À propos du AMMA ASSIS
Le massage Amma assis est une technique inspirée du Shiatsu, spécialement conçue pour évacuer le stress et atténuer la nervosité en un minimum de temps. Le Amma assis est un massage court qui offre rapidement un état de relaxation et de bien-être intérieur.
Grâce à l’enchaînement de gestes précis (on parle de « kata », comme dans les arts martiaux), ce massage réduit la fatigue et les tensions musculaires du haut du corps. Cette prestation de massage est particulièrement recommandée si vous travaillez en position statique prolongée (devant un bureau, en voiture…) et lutte efficacement contre le syndrome de la souris (utilisation quotidienne de la souris et du clavier).
Son effet apaisant et énergisant convient à un très large public et la légèreté de son protocole en fait un massage tout indiqué en entreprise.
Une pratique régulière du massage Amma stimule la mémoire corporelle en envoyant de bonnes informations au corps, relance la circulation interne du corps et permet de (re)prendre conscience de ses sensations.
Comment se déroule une séance de Amma assis ?
Nous faisons tout d’abord un point sur les tensions que vous ressentez.
Vous vous installez ensuite sur la chaise prévue à cet effet. Les 10 premières minutes du massage sont relaxantes et apaisantes. Les mouvements sont des points d’accupression le long des méridiens énergétiques de votre corps.
La 2ème partie, plus tonifiante et vivifiante, est basée sur des étirements doux, des percussions et des frictions.
